Transzgenerációs traumatérképrajzoló,
alternatív életviteli tanácsadó és tréner,
védikus segítő mentor, wingwave coach

takács hajnal

Bemutatkozás

Hiszek abban, hogy a lélek gyógyulása ott kezdődik, amikor meghallgatnak minket, amikor ki tudjuk beszélni a fájdalmakat és problémákat, amikor lehetőségünk nyílik megosztani a hordozott terheket.

Időpontot kérek konzultációra

Megjelent könyveim

Háttér (2014)

AdLibrum (2017)

(e-book 2017)

Leviter (2024)

Média

HírTV

Suliszínház 7Nap

Angyalhír emlékséta

Sulisznház – Soha senkinek – Moldvai Kiss Andreával és Simkó Katival

A Hídemberek doku forgatásán, EchoTV

Sulisínház Burai Verával, Moldvai Kiss Andreával és Simkó Katival

Bántalmazottak igazsága dedikálás

Jakupcsek Plusz

RTL Klub, Wirth Judittal

LifeTV Halász Pálmával

Sulisznház Jankovics Annával, Jenei Mónival és Kőszegi Marival

Zimbardoval

444.hu Cserben hagyva podcast Renner Erikával

egyetemi előadáson

Bright Sky applikáció a Beauty Fórumon, Szabó Doris és Eke Angéla társaságában

Suliszínház – A gyáva – Scherer Péterrel és Kovács Krisztiánnal (börtönelőadás)

Sulisznház, a 7Nap századik előadása

Ridikül című műsorban

Az asszony verve dedikálás

Philip Zimbardoval

Kapcsolat

Ajánlások - Az erőszak mögött – ahogy van című könyvemről

Feldmár András - pszichológus, pszichoterapeuta

„Rosszalkodunk, betegek vagyunk, megőrültünk? Vagy normális az, hogy embertelenül bánunk egymással? Ilyen az emberiség, szégyelli magát az evolúció? Majd csak kihalunk, mint a dinoszauruszok? Takács Hajnal könyve bele akar látni a hatalom, a kényszer, a bántás és a kínzás fájdalmas poklába. Fényt hoz a sötétségbe, reményt a kétségbeesésbe. Elméje és szíve kihámozza a lényeget, megkönnyíti a beszélgetést erről az ingoványos témáról. Ez rendkívül fontos, hiszen amint megszűnik a beszélgetés, az erőszak beindul. Mindenkinek ajánlom kivétel nélkül! Aki elolvassa, átalakul.”

Ajánlások - Józankönyv c. e-könyvemről

Orbán Sándor - egykori magyartanárom

"Pörgetett, forgatott, felemelt, ledobott, forgatott, pörgetett. Ledobott és felemelt."

Ajánlások - Az asszony verve című könyvemről

Czimmerman Edit - klinikai szakpszichológus

„Takács Hajnal könyve a bántalmazó kapcsolatok lélektanával foglalkozik. Magyarázatot keres és ad kialakulásuk mechanizmusára, és arra is, hogy miért olyan nehéz az áldozatoknak kilépni ezekből a kapcsolatokból. A könyv újszerűségét a bántalmazással foglalkozó szakkönyvekhez képest a nyíltan, őszintén megírt igaz történetek adják, amelyek megrázó betekintést nyújtanak a bántalmazó kapcsolatok belső működésébe. Ez a személyesség az, ami segít abban, hogy valóban megérthessük (átérezhessük), hogyan működik egy bántalmazó kapcsolat, hogyan lehet belőle kilépni, és ami a legfontosabb, hogyan lehet túlélni.”

Szálka Sarolta - mentálhigiénés szakember, családsegítő

„A könyv segít, bátorít, mert őszinte, mert kimondja azt, amit sokan nem mernek kiszolgáltatottságuk miatt. Így feledteti azt, hogy a kiadvány stilisztikai és egyéb irodalmi szempontból esetleg kifogásolható itt-ott. Nem szórakoztatás a célja, hanem figyelemfelhívás.”

FEMINFO

„A bántalmazásokat első kézből ismeri. Átélte és átérezte, amikor más áldozatokkal beszélt. Ez az első olyan kötet, amely nem szakértői szemmel, hanem az áldozatok szemszögéből, belülről mutatja meg a problémát: hogyan lehet egy romboló kapcsolatba belecsúszni, elveszni, vergődni benne vagy kilábalni.”

Ajánlások - A Bántalmazottak igazsága könyvemről

Feldmár András - pszichológus, pszichoterapeuta

„Őszinte, mélyen átgondolt és átérzett írás. Nem hiszem, hogy bárki is végig tudná olvasni anélkül, hogy feldühödjön, sírjon vagy kétségbe essen. Takács Hajnalnak fájdalmas és ijesztő élményeken keresztül kellett mindezt gyorsan megtanulnia. A könyv bátorságra késztet, és tisztázza mindazt, ami zavaros. A bántalmazó érdeke azt diktálja, hogy akit bánt, elhiggye, hogy megérdemli. Senki sem érdemel meg erőszakot.”

Bombera Krisztina - televíziós újságíró, műsorvezető, jogász

„Takács Hajnal könyve az egyik legfontosabb írás, amit valaha ajánlhattam. A közöny vagy a tudatlanság vagy a bántalmazók egyik fő fegyvere, a manipuláció miatt a megalázott embereket nemcsak a bántalmazók bántják, hanem a tágabb környezetük is, amely magukra hagyja vagy hibáztatja is őket. Mindenki, bárki segíthet a családon belüli erőszak áldozatainak. Elsőként azzal, hogy megérti, mi, miért és hogyan történik velük.”

Demcsák Zsuzsa - modell, televíziós műsorvezető, közgazdász

„Engem is bántottak, és én is éveken át tűrtem egy szörnyű házasságban. Sok év telt el azóta. Ez a könyv az alapja mindennek, amit a bántalmazásról tudni és elmondani kell… A sebek begyógyulnak, a keresztet pedig nem kell egy életen át cipelni! Hiszek abban, hogy ez a könyv sok mindenki számára a lezáró gondolatokat fogja elhozni.”

Gyurkó Szilvia - gyermekjogi aktivista

„Különleges alkalom, hogy valaki egyszerre ír könyvet a téma érintettjeként és szakértőjeként. A hatás talán így tud a legerősebb lenni, hiszen az erőszak mindig személyes ügy. A személyes történetek tudnak a legtöbbet segíteni. Nagyon izgalmas lett a könyv, főleg a személyes, vallomásos részek mennek mélyre.”